Entrenamiento de sprints en altitud en hipoxia y mejora de rendimiento

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Nos hacemos eco de un estudio que trata de aclarar si el entrenamiento repetido en sprints en Hipoxia puede tener un efecto beneficioso en el rendimiento.

Realizar un ciclo de entrenamiento de sprints en hipoxia (4 semanas, 8 sesiones, 320´hipoxia), mejoró la capacidad de retrasar la fatiga en ciclismo frente al mismo entrenamiento realizado en normoxia, según un estudio de la Universidad de Lausanne, Suiza.

Toda la información relativa al estudio.

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Entrenamiento de sprints en altitud en hipoxia y mejora de rendimiento

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Nos hacemos eco de un estudio que trata de aclarar si el entrenamiento repetido en sprints en Hipoxia puede tener un efecto beneficioso en el rendimiento.

Realizar un ciclo de entrenamiento de sprints en hipoxia (4 semanas, 8 sesiones, 320´hipoxia), mejoró la capacidad de retrasar la fatiga en ciclismo frente al mismo entrenamiento realizado en normoxia, según un estudio de la Universidad de Lausanne, Suiza.

Toda la información relativa al estudio.

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